Meditatie avond | 20:00 - 21:30 uur | Ervaar rust en diepe ontspanning
Meditatie avond | 20:00 - 21:30 uur | Ervaar rust en diepe ontspanning
Kan beschikbaarheid voor afhalen niet laden
*LET OP! De avonden gaan door bij min. 5 aanmeldingen, anders zal de datum verplaatst worden.
Stap binnen in een wereld van innerlijke rust en ontspannenheid tijdens onze exclusieve en vooral populaire meditatie avonden, in centrum 'Elke dag Yoga'. Van 20:00 tot 21:30 uur verwelkomen we je voor een unieke ervaring van diepgaande meditatie.
---------
Voor wie?
Als je op zoek bent naar stressvermindering en een innerlijke oase van rust en als je verlangt naar een authentieke, verhelderende meditatie-ervaring. Als je niet zeker weet of dit jouw ding is, maar wel nieuwsgierig bent naar de voordelen. Je hebt 0 ervaring nodig. Voor man & vrouw.
---------
Je verlangt naar innerlijke rust en stressvermindering, maar...
Je voelt de noodzaak om meer met jezelf bezig te zijn in je leven. Je ziet anderen vol zelfvertrouwen zichzelf omarmen en hun weg vinden, terwijl je je afvraagt hoe je dit pad kunt bewandelen. Je beseft dat het in 2024 niet langer te negeren valt: meditatievaardigheden, innerlijke rust én zelfontwikkeling zijn essentieel voor je welzijn. Bedenk eens hoeveel innerlijke rust je eigenlijk nodig hebt in dit drukke leven?!
Maar zelf beginnen, waar en hoe? Ingewikkeld. Het lijkt zo'n grote stap, en je weet nog niet precies hoe je je gedachten zogenoemd 'vast' kunt houden. Want dat moet toch bij mediteren? Gedachten dwalen continu af, je concentratie groeit niet perse, je hebt te weinig ruimte voor stilte en tevens voor reflectie.
Of je durft nog helemaal niet te mediteren. Misschien voel je enige terughoudendheid en onzekerheid als je aan meditatie denkt. Dan denk je aan alle anderen die dit al hebben geprobeerd, en hoe ze erover denken. Innerlijke rust vinden voelt zo onbereikbaar.
Bovendien, stel dat je wél zou beginnen... je weet nog steeds niet goed wát je dan gaat ervaren. Wat is de essentie? En hoe zorg je dat je gedachten niet afdwalen? Waarom zou je jezelf dit gunnen? Zo speciaal voel je jezelf niet.
---------
Herkenbaar?
- Je twijfelt misschien of mediteren wel iets voor jou is. Je denkt: "Wat zouden anderen ervan vinden?" of "Moet ik echt beginnen?"
- Je voelt je soms onzeker als je aan mediteren denkt. Het lijkt alsof je niet weet hoe je moet beginnen en wat je precies moet ervaren.
- Je vraagt je af of meditatie wel bij jou past. Waarom zou je hiermee moeten starten?
- Je maakt je zorgen dat je niet meteen in een diepe meditatiestaat zult belanden, en dat dit te maken heeft met je leeftijd of persoonlijke achtergrond.
- Misschien beoefen je al meditatie, maar mis je de verbinding tussen je sessies. Je hebt behoefte aan meer richting en een heldere benadering.
---------
Maar je kunt een meditatie avond ook op deze manier ervaren:
Stel je voor... Je betreedt de meditatieavond met een glimlach, vol verwachting om je innerlijke wereld te verkennen. Kort en krachtig neem je de warme en rustgevende sfeer in je op en al snel voelt het alsof je omringd wordt door vertrouwde energie. De mensen voelen eigenlijk direct aan als vrienden/familie. Je ontdekt welke meditatie technieken in harmonie zijn met jou en hoe je van deze avond een diepgaande persoonlijke ervaring kunt maken. Je observeert de groei in jezelf en ervaart direct een innerlijke rust en vrede die je omzet naar een kalmere en verrijkende levensstijl. En het belangrijkste: je geniet er ook nog enorm van.
Tijdens onze populaire meditatieavond verkennen we de diepten van het meditatieproces, zodat je inzicht krijgt in hoe je dit effectief kunt toepassen. We bieden een heldere en transparante begeleiding over hoe je meditatie naadloos kunt integreren in je dagelijks leven en je tijdens de sessie weet hoe volledig te kunnen ontspannen. We delen alle inzichten over meditatie, hoe je authentiek kunt blijven tijdens je innerlijke reis, en hoe je in het moment kunt blijven terwijl je jezelf ontwikkelt.
Je zult rustigere en meer betekenisvolle meditatie-ervaringen beleven, wat leidt tot een diepere verbinding met je innerlijke zelf. Het is mogelijk dat je degenen om je heen inspireert met je meditatieve reis, maar het belangrijkste is dat je innerlijke rust ontdekt en dit omarmt. Je zult op den duur geen angst meer voelen om je innerlijke wereld te gaan verkennen, omdat je vertrouwd bent geraakt met mijn meditatietips en -trucs.
Kom en ervaar de magie van een meditatie avond. Laat de dagelijkse drukte achter je en omarm de rust en stressvermindering die meditatie je te bieden heeft.
